人間通訊社

為促進社區大眾接觸佛光山開山祖師星雲大師所弘揚之人間佛教，並慶祝國定佛誕節，國際佛光會中華總會前金第一分會於5月23日，在新興區南港、新江、黎明、成功里聯合活動中心舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，以《人間佛教幸福百法．健康》篇章為主軸，傳遞身心安頓之道，引導大眾培養正向健康的人生觀。

講座由高雄第五督導區督導長林麗萍主持，邀請南區協會委員鍾素美、七賢國中退休總務主任毛五全，深入剖析身心健康的重要核心，內容充實且發人深省。

除聆聽講座外，50位樂齡長者及社區民眾亦共同參與莊嚴的浴佛儀式，在歡喜祥和的氛圍中，體驗人間佛教所蘊含的慈悲與智慧。

在吳家容老師帶領下，佛光山人間大學普賢分校學員，以空靈鼓輕柔而又富有節奏感的樂音，為幸福生活講座拉開序幕。林麗萍示範運動健身的妙招「靠牆深蹲」，帶動眾人舒展筋骨。表示，只要掌握適量原則並持之以恆，必能有效鍛鍊身體、提升健康。因為她親身受益，也希望大家養成規律運動的好習慣，一起動起來，鍛鍊健康人生。

鍾素美強調星雲大師《人間佛教幸福百法》所提倡的全方位健康觀，真正的健康不僅是身體無病，更涵蓋心理、事業與信仰的健全。建立正向的生命態度、廣結善緣及奉獻利他，才能讓精神與功德永垂不朽，創造出超越時間的永恆價值。此外，在日常生活中身體力行三好四給，自然能夠培養慈悲與智慧，讓人生更加安定、健康與長壽。

「健康生活除了身體健康，更重要的是心靈健康，快樂、自愛、誠實與正直，是健康生活的關鍵。」毛五全提及，一個真正健康的人，不僅能身心自在，生活也會更加穩定，同時也能帶給他人歡喜與快樂。他分享曾經開刀的經驗，表示人在生病時，更要保持良好的心態，積極面對生活，不要讓負面情緒不斷增加內耗。樂觀、包容的心態，正是促使自己持續向上與進步的重要動力。

前金第一分會會長李艷汾表示，舉辦如此有意義的活動，不僅能感念佛恩，還能為家人祈福，感到無比幸福與法喜。

講座結束後，普賢寺監寺知貫法師帶領大眾恭讀星雲大師〈佛誕節祈願文〉，並開示，勉勵大眾透過浴佛、行三好，清淨身口意三業，日日增上。

講座與浴佛在溫馨歡喜的氛圍中圓滿，大家滿載法喜而歸。